Nybörjarkurs Prova-På-Kajak 2 timmar

Nybörjarkurser med kajak hos Kajakboden. Prova på kajak hos Kajakboden.
Nybörjarkursen är indelad i både en teoretisk och en praktisk del.

Nybörjarkursen är anpassad för er som aldrig har paddlat kajak tidigare. Att prova på kajak är spännande och roligt och sker under mycket trygga förhållanden i stabila kajaker i Gudö-åns sjösystem.

När ni kommer till oss tas ni emot av vår personal, som ser till att alla erhåller kajak och utrustning anpassad efter kroppsform och vikt. Ni har möjlighet om ni så vill att byta om till badkläder eller passande klädsel i vårt omklädningsrum.

Vi startar med att gå igenom kajaken och dess utrustning. Vi ser till att kajaken justeras, så att fotstöd, roderpedaler, ryggstöd etc är anpassade efter er kroppsform.

Vi instruerar för er hur ni manövrerar kajaken i olika förhållanden och ni får veta mer om paddelföring och teknik. A och O är säkerhet ute på vattnet och på land instruerar vi hur singel-räddning och kamraträddning går till om olyckan skulle vara framme.

När teoridelen är avklarad börjar vi sjösätta från vår brygga. Vi instruerar hur ni går tillväga och vi ser till att ni smidigt kommer ned i kajakerna. Alla i gruppen samlas och väntar utanför bryggan tills alla har blivit sjösatta. Därefter tar kajak-instruktören täten och vi paddlar iväg i lugnt tempo så att alla hänger med.

Ute på vattnet samlas vi och "bygger flotte" med kajakerna. Kajakinstruktören kommer med tips och goda råd, så att ni vet hur ni kan förbättra er paddelteknik.

Vi stannar till vid en strand så att ni får prova på att komma ur och i kajaken på rätt sätt. På stranden kan fika intas och vi passar på att ha frågestund och reflekterar över hur paddlingen har gått. Efter detta återvänder vi tillbaka till vår brygga.

Våra kajakkurser leds av professionella kajakinstruktörer som har gedigen erfarenhet. De är utrustade med säkerhetsutrustning, om någon exempelvis skulle kantra eller behöva bogserhjälp.

Ni har möjlighet att antingen välja någon av våra fasta nybörjarkurser eller ange själv ett eller flera datum som passar er. Nybörjarkursen kan genomföras varje dag med reservation för tillgång på kajakinstruktörer.

I vår butik säljer vi mycket som kan vara praktiskt att ha med på kajak-kursen, som t.ex. solkräm, solglasögon, kepsar, mygg- och fästingmedel, tvål, schampoo, badlakan, badkläder, sköna badskor, vattentäta packsäckar m.m.

Innehåll:

  • Genomgång/inställning kajak och utrustning.
  • Genomgång av grunderna i kajakpaddling
  • Instruktion säkerhet och paddlingsteknik.
  • Teoretisk genomgång av singelräddning och kamraträddning.
  • Instruktion i-och urstigning i olika terräng.
  • Tips och råd under paddlingen av instruktör.
  • Bygge av kajakflotte ute på vattnet.
  • Vila, tid för frågestund och fika på strand.
  • Paddling tillbaka till Kajakboden.
  • Frågestund, reflektion, synpunkter.

Aktuella kursdatum:

Vi kör igång med nybörjarkurser igen i början på april 2018.



Kursavgift: 450 kr/person
(400 kr/person med egen kajak)
Information:
Startplats: Kajakbodens brygga vid Gudö-ån, Tyresö. Var på plats innan utsatt tid.
Krav på erfarenhet: För dig som är nybörjare utan erfarenhet.
Kursområde: Kursen bedrivs i Gudö-ån, Långsjön och Drevviken.
Kurskrav: Deltagare måste minst vara 15 år gammal. Simkunnighet är ett krav.
Antal kursdeltagare: Max 6 pers / kajakinstruktör / grupp.
I kursavgiften ingår: Instruktör, kajak, paddel, flytväst, kapell och paddelsäkring.
Bra att ta med: Solskydd, vatten, ombyteskläder, badkläder, oömma skor/sandaler, badlakan och fika.

Boka din kurs med att skicka namn på deltagare, adress, postadress
och telefonnummer till kajak@kajakboden.com.

Änder i Nyfors
Med en tanke på naturen
När du paddlar med oss önskar vi att du lägger en extra tanke på den vackra natur som ni kommer att befinna er i. Skräpa ej ned och visa hänsyn till alla djur. Respektera allemansrätten och lämna naturen så som ni själv vill finna den. Vi på Kajakboden strävar efter att vara så miljömedvetna som möjligt och önskar därefter att våra kunder/gäster är det i sin tur.

» Läs mer om allemansrätten och om naturen här!